Coronavirus: Consejos sobre el aislamiento por contacto estrecho y la limpieza

La Municipalidad de Viedma ha reforzado los controles y la entrega de folletería informativa sobre el coronavirus, habida cuenta de la aceleración de los contagios en la capital provincial. 

En este sentido, varios agentes municipales están distribuyendo una guía rápida sobre sugerencias por contacto estrecho con un covid positivo y para las limpiezas en los hogares. 

A continuación, repasamos cada uno de los consejos vertidos en este medio de difusión.

Contactos estrechos

Se considera contacto estrecho a cualquier persona que haya permanecido a una distancia menor de 2 metros con un caso confirmado, mientras el caso presentaba síntomas y durante al menos 15 minutos (ejemplo convivientes, visitas o compañeros de trabajo).

También se considera estrecho a toda persona que haya proporcionado cuidados a un caso confirmado mientras presentaba síntomas y que no haya utilizado las medidas de protección personal adecuadas.

El período de incubación estimado es de 1 a 14 días, por lo que se recomiendan dos semanas de seguimiento en contactos. 

La transmisión es por vía respiratoria (gotas o micro gotas) o por contacto con superficies contaminadas. 

Además, se informa que si debe aislarse al grupo familiar entero, se le ayudará a organizar una red social para la asistencia y la satisfacción de necesidades básicas.  

Lugar de aislamiento

El equipo de Salud evaluará las condiciones habitacionales para determinar la pertinencia del aislamiento en el hogar. Hay que evitar salir de la habitación, manteniendo puerta cerrada o bien la casa si la persona se encuentra sola. 

No hay que recibir visitas durante el período de aislamiento, excepto los agentes sanitarios que realizan controles, al tiempo que hay que ventilar los ambientes de la casa, al menos una vez al día. 

Cubrirse al toser o estornudar con un pañuelo de papel o con el pliegue del codo y lavarse las manos en forma frecuente. 

Si la persona comparte la vivienda, deberá utilizar barbijo quirúrgico cuando vaya al baño.

Utilizar alcohol en gel, pañuelos descartables y procurar contar con un cesto de residuos de boca ancha con tapa en su habitación.

Utilizar utensilios de uso individual, al igual que los productos para la higiene de manos como el jabón o la solución hidroalcohólica. 

Evitar el contacto estrecho con animales domésticos tales como gatos o perros, en caso de compartir la vivienda. 

La ropa personal, de cama y tollas debe ser de uso exclusivo y cambiarla frecuentemente (cada tres días o si está visiblemente sucia).

No hay que sacudir la ropa, sábanas y toallas. Hay que colocarlas en una bolsa dentro de la habitación hasta el momento de lavarlas. Deberán lavarse por separado y en lo posible con agua caliente entre 60 y 90 grados. Lavarse siempre las manos después de manipularlas. 

Disponer en lo posible, de un sistema de comunicación telefónica o equivalente para comunicarse con los familiares, sin necesidad de salir de la habitación.

Limpieza y desinfección

Hay que limpiar con agua y detergente (en cantidad suficiente para que haga espuma) al menos una vez por día. 

También se puede desinfectar con 100 mililitros de lavandina (una cuchara sopera tiene 10 mililitros) y 5 litros de agua o con 200 mililitros de lavandina y 5 litros de agua. 

En superficies no aptas para ser limpiadas con este método (celulares, teclados y otros dispositivos de uso constante) usar preparación de alcohol al 70%. Hay que colocar en un recipiente limpio 70 mililitros de alcohol al 96 por ciento más 30 mililitros de agua. Luego, humedecer un trapo limpio y evitar rociar alcohol directamente sobre las superficies. 

En cuanto a los utensilios, está terminantemente prohibido compartir mates. Si convive con otras personas usar preferentemente descartables. 

A los reutilizables, hay que lavarlos con agua caliente y detergente, a la vez que hay que lavarse las manos antes y después de la limpieza. 

En caso de haber una persona encargada de la limpieza, debe lavarse las manos antes y después de realizar la tarea, protegerse con guantes, barbijo quirúrgico y protección ocular.

Sobre el tema residuos, hay que depositarlos en un cesto enfundado por una bolsa negra plástica en su interior (ubicado dentro de la habitación de aislamiento) y separados del resto de los residuos del domicilio. 

Procurar que la bolsa se llene sólo hasta sus 3 cuartas partes. 

Una vez llena, atarla con doble nudo y colocarla dentro de una segunda bolsa negra que deberá llevar la leyenda "CUIDADO - NO ABRIR" y fecha de cierre de la segunda bolsa. 

Lavarse las manos inmediatamente después de manipular las bolsas con residuos, aunque haya empleado guantes. 

Deberá sacarla en un horario próximo al de la recolección. 

Personas que compartan la vivienda

Deben mantener una distancia de al menos dos metros.

Utilizar barbijo quirúrgico o protector facial (tapabocas, mentón y nariz) en caso de salir a espacios comunes o si entra alguien en la habitación. No tocar ni manipular el barbijo mientras lo lleva puesto. Desecharlo después de usarlo y lavarse bien las manos. 

En caso de compartir el baño, es importante que la persona con sospecha o confirmación de covid-19 limpie cuidadosamente luego de utilizar el baño y demás espacios compartidos. De ser posible, utilizar baño propio.

Se recomienda que sea una única persona la que proporcione la atención requerida y debe ser menor de 60 años, no tener diabetes ni padecer enfermedades respiratorias, cardiovasculares o inmunológicas.

Debe utilizar barbijo quirúrgico cuando se encuentre a menos de 2 metros de la persona en aislamiento y guantes para evitar cualquier contacto con secreciones. 

Deberá desecharlos al salir de la habitación del paciente. 

Si no se trata de un conviviente, utilizar ropa exclusiva en el domicilio de la persona con covid-19 (antes y después de cambiarse deberá lavarse las manos). También deberá lavarse las manos si entra en contacto con el paciente, aunque haya usado guantes.

La persona encargada de los cuidados será considerada como contacto estrecho. Se le indicará realizar aislamiento domiciliario durante 14 días luego de que el paciente sea dado de alta. 

Tanto los cuidadores como los convivientes, deben realizar autovigilancia de la aparición de síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, dificultad para respirar o alteraciones en el olfato y el gusto o dolores musculares. Si aparecen al menos dos de esos síntomas, aislarse de inmediato y consultar con los servicios de salud.

Los teléfonos para comunicarse son: 911 (Emergencias), 0800 333 4124 (Salud Pública) o 107 (Guardia del Hospital Zatti).  Allí se le indicará las acciones a seguir y se le despejarán dudas.