El control de la presión arterial: la clave para prevenir enfermedades cardíacas

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, es fundamental concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover la prevención. En una charla con NoticiasNet, el cardiólogo Pablo Berton brindó recomendaciones sobre cómo controlar la presión arterial y prevenir problemas cardiacos.

Berton explicó que "la presión arterial varía de forma natural y que, por cada latido cardíaco, se produce un valor tanto sistólico como diastólico. Por lo tanto, es importante tener en cuenta los estímulos permanentes en la vida cotidiana, ya que factores como el estrés o el ejercicio pueden influir en los niveles de presión arterial".

La hipertensión arterial es una enfermedad asintomática, por lo que el principal inconveniente radica en la falta de control y conocimiento del problema. Muchas personas no suelen realizarse chequeos médicos frecuentes porque se sienten bien, asociando la hipertensión solo a malestares físicos puntuales.

El experto recomendó que "todas las personas se sometan a un chequeo anual que incluya el control de la presión arterial. En la actualidad, es común que las personas realicen un seguimiento de su presión arterial en casa, lo cual es una buena práctica siempre y cuando sepan interpretar los resultados obtenidos".

Aquellos pacientes con riesgo cardiovascular deben ser evaluados de manera más regular en el consultorio. Además, a partir de los 5 años de edad, es necesario hacer registros de presión arterial, tal como se lo realiza en los niños en cada visita al pediatra. El control de la presión arterial debe ser una parte fundamental en la salud de todas las personas, independientemente de la edad.

El objetivo principal es reducir las posibilidades de sufrir eventos cardiovasculares, como infartos o accidentes cerebrovasculares. También es importante tener en cuenta otras enfermedades crónicas, como la insuficiencia cardíaca o renal, que suelen atribuirse al envejecimiento pero en realidad son producto del envejecimiento vascular.

Para tener un adecuado control de la presión arterial, es necesario contar con un tensiómetro en casa y realizar mediciones correctas. Se recomienda tomar la presión dos veces seguidas, con un intervalo de dos minutos, durante una semana. Además, es necesario realizar estas mediciones en determinados momentos del día, como por la mañana antes de desayunar y después de haber ido al baño.

Berton remarcó que "es fundamental mantener la relajación durante la medición, sin hablar ni moverse, para obtener resultados precisos. Anotar todos los valores obtenidos y llevarlos a la consulta médica permite realizar un promedio y tener una mejor comprensión de la situación".

El monitoreo domiciliario de la presión arterial es una herramienta importante para prevenir enfermedades cardiovasculares. Controlar y comprender los valores de la presión arterial es fundamental para mantener una buena salud y prevenir complicaciones en el futuro.

Es necesario difundir la importancia de la prevención y concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares. El control de la presión arterial es clave en este proceso y debe ser una práctica habitual para todas las personas.

Actividades en Viedma y Patagones

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, se programaron jornadas de control en distintos espacios de Viedma y Carmen de Patagones.

En la capital rionegrina, hoy de 15 a 18 horas agentes sanitarios estarán en la costanera -zona del Barco Hundido- haciendo toma de presión arterial y espacio de consejería.

El fin de semana también se desarrollarán diversas actividades en la Junta Vecinal del barrio Amel, en la Feria de Economía Social y Solidaria de la UNRN, en el segundo encuentro del Programa Reencontrarnos, y en la Feria Comunitaria de Emprendedores de la Escuela 200. 

En la vecina ciudad maragata, desde la Secretaría de Salud dispondrá para hoy el servicio en la Feria Comunitria La Pichona (YPF) de 14 a 17 horas, como así también en las dos sucursales del supermercado Unicoop, de 17 a 20. 

Además, el domingo 19, el personal de salud estará presente en la Feria Comunitaria de las 4 plazas, de 14 a 17 horas, mientras que a las 16.30 habrá una clase de Zumba abierta a la comunidad, a cargo de la instructora Cecilia Tortella.

Cronograma en Viedma

Sabado 18 de mayo
De 14:00 a 18:00 
En la Junta Vecinal del barrio Amel
Calle Contin 473 
- Control de presión arterial
- Testeos VIH, Sífilis y Hepatitis C (con espacios de consejería)
- Vacunación
- Salud Ambiental: entrega de antiparasitarios para mascotas

Organizan: equipo de salud del Caps Guido y Servicio ETS - El Galpón

Sábado 18 de mayo
De 15:00 a 20:00 
En la Feria de Economia Social y Solidaria de la UNRN 
- Control de presión arterial
- Vacunación
- Salud Ambiental: entrega de antiparasitarios para mascotas

Organiza el equipo de Agentes Sanitarios.

Sábado 18 de mayo
A partir de las 15:30
En el marco del  "2do Encuentro del Programa reencontrarnos", para personas adultas mayores.
Se realizará en el Gimnasio Galo Martínez (Boulevard Ituzaingó 948)
- Control de signos vitales.
- Vacunación.
- Consejería sobre hipertensión, diabetes y alimentación saludable.
- Salud Ambiental: entrega de antiparasitarios para mascotas

Organiza el equipo de las/los  Agentes Sanitarios del CAPS Santa Clara

Domingo 19 de mayo
De 14:00 a 18:00
En Feria Comunitaria de Emprendedores
SUM de la Escuela 200 (calles Winter y Estomba)
- Control de presión arterial.
- Vacunación.
- Salud Ambiental: entrega de antiparasitarios para mascotas y semillas del pro Huerta temporada  otoño-Invierno.
-Consejería de salud.

Organiza el equipo del salud del CAPS DON Zatti (Barrio IPPV).