¿Qué alimentos evitar si tenés dolor de estomágo?

El dolor de estómago puede presentarse de distintas maneras, haciéndose presente en forma de gastritis, diarrea, indigestión o incluso enfermedades más complejas. Para no agrandar el problema es importante no consumir ciertos alimentos:

Productos lácteos

Aunque muchas personas tienen a tomar leche,  la grasa que contiene puede causar inflamación y agravar el síntoma.

Alimentos grasosos

Principalmente las frituras pueden crear inflamación y generar un dolor adicional.

Alimentos muy azucarados

El exceso de azúcar envía bacterias dañinas. También la levadura puede crear un desequilibrio.

Verduras crudas

El coliflor y el brócoli contienen un almidón llamado rafinosa que es difícil de digerir. En el colon, se convierte en gas metano y esto puede empeorar el dolor estomacal.

Sin embargo es necesario que consultar a especialistas cuando exista alguna la molestia, contar con una asesoría médica es vital para un tratamiento adecuado.

Fotos: web