Alerta por el "síndrome del corazón de vacaciones": por qué aumentan los riesgos cardíacos durante las fiestas
En una entrevista brindada al programa "El Radar" por Radio Noticias (105.5 MHz), el cardiólogo Martín Calvelo dio precisiones sobre un fenómeno tan real como peligroso: el "síndrome del corazón de vacaciones".
Según el especialista, el mes de diciembre suele ser crítico para las unidades coronarias debido a una combinación de factores biológicos, sociales y emocionales que ponen en jaque la salud cardiovascular.
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El síndrome se caracteriza por un aumento de eventos agudos como infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares (ACV) y la aparición de fibrilación auricular, una de las arritmias más frecuentes.
"La fibrilación auricular se manifiesta a través de las palpitaciones, que es cuando uno siente que el corazón late muy rápido y de forma irregular", explicó Calvelo.
El médico señaló que las reuniones familiares y las celebraciones suelen venir acompañadas de comidas copiosas y un mayor consumo de alcohol y sustancias. En particular, advirtió sobre el exceso de sodio: "El sodio arrastra agua y altera el sistema que regula la presión arterial. Si los riñones no pueden eliminar ese exceso, se generan las clásicas crisis hipertensivas que vemos en el consultorio todos los lunes después de los excesos del fin de semana".
Salud es más que "no estar enfermo"
Durante la charla, Calvelo hizo hincapié en una visión integral de la salud, definiéndola como un estado de equilibrio biopsicosocial. En este sentido, el estrés emocional de las fiestas y la disrupción de los vínculos sociales juegan un rol determinante.
El impacto de la soledad: "La persona que pasa las fiestas sola tiene más riesgo de padecer enfermedades psíquicas como la depresión y, consecuentemente, problemas orgánicos", afirmó.
Factores de base: La falta de tratamiento en la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo y, fundamentalmente, la mala calidad del sueño, son "caldo de cultivo" para eventos cardiovasculares.
Consultado sobre la prevención, el jefe de cardiología de la Clínica Viedma fue contundente: la actividad física es parte del tratamiento. Aunque los libros recomiendan 150 minutos semanales, el médico considera que eso es un piso mínimo y sugiere combinar ejercicios aeróbicos con ejercicios de fuerza.
"Aumentar la masa muscular es beneficioso para la parte metabólica y la rehabilitación", sostuvo. Para cerrar con una reflexión que tiene pegada en la puerta de su consultorio, sentenció: "Es preferible ser el más viejo del gimnasio que ser el más joven del geriátrico".
Finalmente, el profesional instó a la comunidad a no ignorar los síntomas y consultar al médico ante cualquier duda antes de que termine el año, recordando que la prevención es la herramienta más eficaz para disfrutar de un descanso saludable.