Novedosa terapia acuática integral hace furor en Viedma

En el vertiginoso ritmo cotidiano, encontrar espacios para el bienestar físico y mental se vuelve un desafío cada vez mayor. En este contexto, surge una propuesta innovadora llamada "Somos agua" bajo la guía de Graciela Milet Sánchez, quien lleva adelante su iniciativa en la pileta de la Casa del Jubilado Rionegrino (Cadejur) de Viedma.

Este actividad se presenta como una terapia acuática que promueve la relajación integral del cuerpo y la mente a través del poder regenerador del agua.

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Los y las participantes del programa experimentan una sesión que combina flotación y técnicas especializadas de movilización y estiramientos, diseñadas con precisión por la instructora.

Según explicó a Noticias Net, mediante estas sesiones que duran aproximadamente 40 minutos, “los y las asistentes pueden alcanzar un estado de tranquilidad que se traduce en un bienestar completo, abarcando lo físico, lo mental y lo emocional”.

En palabras de Milet Sánchez, "La actividad es asistida por mí, mediante técnicas de movilización y estiramientos que son muy suaves, con precisión y en forma progresiva. Arrancamos con una relajación tranquila y luego pasamos a la parte de movilidad. Los músculos se van relajando y disminuyen las tensiones".

Esta es la esencia del método conocido como Sakengua, una terapia acuática integral que aúna diferentes técnicas de fisioterapia dentro del agua. La intención es ofrecer una alternativa suave y no invasiva que promueve una mejor calidad de vida.

La temperatura del agua juega un papel crucial en este proceso, ya que no solo facilita el relajamiento muscular, sino que también potencia la sensación de estar en un entorno seguro y acogedor. Este ambiente controlado es propicio para liberar tensiones, reducir el estrés y la ansiedad y, en consecuencia, mejorar los patrones de sueño. La recreación de este microclima acuático establece la plataforma perfecta para explorar y expandir las capacidades del cuerpo hacia una recuperación óptima de su equilibrio y armonía.

Graciela enfatizó que una parte esencial de "Somos Agua" es su enfoque holístico que no solo mira la mejora física sino también la emocional y mental. Esta práctica no discriminatoria se adapta a personas de todas las edades y condiciones físicas, invitando a todo aquel que desee beneficiar su estilo de vida con nuevas manifestaciones de paz y bienestar.

Los interesados en experimentar esta forma de terapia que se ofrece desde la institución sin fines de lucro podrán solicitar más información o agendar una sesión contactándose vía WhatsApp al teléfono 2920-15522005.