La azarosa vida y los problemas lumbares dieron lugar a una investigación en salud

La vida del camionero no es sencilla. Significan muchas horas sentado, con la tensión propia de trabajar con los pedales del camión y sin la posibilidad de poder levantarse del asiento cuando así lo deseen. A esto se le suman las comidas fuera de la casa y poco saludables, el sedentarismo que genera la actividad, el subir y bajar de las cabinas que suelen ser altas, las cargas y descargas que obligan a un esfuerzo con pesos importantes. Todo esto repercute en la salud de los choferes provocando lesiones lumbares graves.

Lena Rocha es flamante egresada de la Universidad Nacional de Río Negro (UNRN) y la obtención de su título de Licenciada en Kinesiología y Fisiatría en la Sede Atlántica tuvo como tema elegido para su tesis esta problemática. El trabajo final titulado "Aplicación del método de Estabilización Neuromuscular Dinámica (DNS) en choferes de larga y media distancia y su impacto en la sintomatología lumbar" estuvo inspirado en su padre, uno de los referentes de esta profesión en Allen.

"El tema surgió en base al trabajo de mi papá, que es camionero y conductor de larga distancia. Simplemente fue dedicarle los cinco años que él me apoyó económicamente y me acompañó a la distancia, porque soy de Allen y estuve cinco años viviendo en Viedma", dijo Lena durante el inicio de la charla con NoticiasNet.

"Es una problemática muy habitual la que abordé, porque el chofer de camión no para nunca, ni por un simple dolor. Para ellos es tomar un analgésico y seguir, porque asistir a una consulta médica se les hace imposible. Mi papá es chofer desde muy joven y todo esto lo pude vivir durante mucho tiempo, porque prácticamente no estaba en mi casa", explicó.

"Los puntos claves para abordar la temática fueron los largos períodos y las largas distancias, porque deben llegar a una determinada hora para una carga o descarga, ya sea de transporte interprovincial o internacional, lo que conlleva a que durante dos días deben conducir y solo hacen las paradas para poder dormir, aunque no descansa de forma adecuada", agregó.

Asimismo, Lena comentó: "es sumamente importante en este ámbito realizar una buena prevención, lo que llamamos kinefilaxia -cuidado y mejoramiento por medio del movimiento voluntario- para evitar las lesiones y otras cuestiones, además del dolor. Mi idea fue concientizar a todos los choferes sobre el cuidado en el ámbito laboral".

Al momento de explicar el análisis realizado y la conclusión a la que pudo arribar, sostuvo: "la hipótesis planteada fue alcanzada con éxito. Se logra reducir la sintomatología dolorosa y el impacto que esta tiene sobre la zona lumbar, mejorando los movimientos a nivel global. Pude observar mejoras en las curvaturas del raquis -columna vertebral- y a pesar del tiempo aplicado de la intervención los resultados fueron muy positivos, tomando en cuenta las jornadas laborales extensas que los choferes tienen".

Para argumentar su hipótesis, remarcó que "el horario de ingreso y egreso de los choferes no son exactos, porque dependen de factores externos como cargas y descargas, el tránsito en la ruta y que no aparezcan complicaciones propias del vehículo. Algo para remarcar como recomendación es realizar pausas activas para contrarrestar los largos períodos de conducción".

Finalmente, Lena señaló: "es importante que tengan una visita a un profesional de nutrición, porque los datos obtenidos en cuanto al peso fueron elevados y esto es un factor fundamental para sintomatología lumbar. Deberán llevar un control para equilibrar la vida diaria con respecto a la alimentación, sedentarismo y actividad física, porque todo esto influye y nosotros como kinesiólogos debemos hacer hincapié en la integridad de la persona y qué es lo que lleva a que sientan dolor".

El trabajo final de Lena Rocha estuvo dirigido por la Licenciada Daniela Percaz. El Tribunal Evaluador lo integraron Silvina Goñi, la Licenciada Verónica Cévoli y la Licenciada Silvina Magagna, quienes calificaron con un nueve la presentación de la tesis de graduación.