Síndrome presuicidal: la mirada de una profesional de Viedma sobre un tema que enciende las alarmas

La depresión, ansiedad e índices de suicidios crecen de manera alarmante a nivel país, pero, sobre todo, en la Comarca Viedma-Patagones. Se intenta ocultar, con la excusa de que si no se sabe no se copia, no se toma como el ejemplo, como si se tratara de eso simplemente. En este punto, se hace hincapié en los adolescentes, franja de edad en la que más se registran episodios, justamente, por la vulnerabilidad en la que se encuentran, sin tantas herramientas desde lo emocional.

A raíz de esto, NoticiasNet y Radio Noticias (105.5) vienen ocupándose del tema, siempre con la palabra de profesionales y entendidos en esta cuestión. Todos coinciden en la necesidad de visibilizar lo que está pasando. En esta ocasión, quien habló fue la psicóloga Yamila Pie Villegas, puntualmente, sobre el síndrome presuicidal, de esas etapas que están marcas y que pueden dar indicios que es necesario saber leer.

“Las personas que se dedican a estudiar esto se dieron cuenta que los seres humanos, la mayoría, cuando estamos ante una situación determinada, en la que la persona piensa que su problema y la manera en la que se está sintiendo pueden llegar a terminarse si acaba con su vida, pasa por todo un proceso. Esto quiere decir que el suicidio muy pocas veces, casi nula la cantidad, se da por un hecho impulsivo. Generalmente hay todo un proceso psicológico que la persona atravesó y eso es llamado síndrome presuicidal", comenzó.

A continuación, remarcó que está dividido en tres etapas: “La primera es cuando a la persona le aparece en su cabeza la idea del suicidio como una solución, cuando todos sabemos que no es así, que no es una escapatoria. Pero en ese momento la persona se encuentra con tanta angustia, pesadez mental y emocional, que es incapaz de considerar otras posibilidades. La segunda, es cuando empieza la ambivalencia, ¿lo hago o no lo hago? y todos los cuestionamientos que pueden llegar a aparecer. Es en esta segunda etapa donde se presentan todas las señales de riesgo, y si las conocemos, sabemos leerlas e interpretarlas, vamos a poder buscar ayuda a tiempo”. 

Puntualizando en eso, la profesional indico que las señales son universales, y en todas las edades son las mismas: “Se dividen en tres grandes grupos: las conductuales, lo que hace la persona, las verbales y las emocionales. Se destaca el aislamiento, la crisis de llanto, el abandono repentino de diferentes actividades, los cambios bruscos de estados de ánimos y que vos no puedas detectar que haya subsistido ese cambio”.

“Otra cosa a tener en cuenta es que la persona empieza a desprenderse de objetos que son importantes para sí. Por ejemplo, alguien que se dedica al deporte se desprende de trofeos, medallas, un estudiante se desprende de libros, apuntes..., fotos y hasta mascotas, incluso. Muchas veces pensamos que la persona está haciendo una limpieza cuando, en realidad, se está desprendiendo de cosas íntimas”, agregó.

Por otro lado, dijo: “Lo verbal, lo que me gustaría aclarar, es que las personas no piden ayuda como nos gustaría que pidan ayuda, sino de la manera en la que les sale. Estamos esperando que nos digan 'quiero terminar con mi vida', y muy pocas veces se manifiesta tan directo. Generalmente son frases escondidas, solapadas, como: 'Siento que soy una carga para los demás', 'Molesto a todo el mundo', 'Me siento solo o sola', 'Siento que no sirvo para nada', 'Me gustaría dormir para siempre', 'No hago nada bien', ‘Me gustaría acostarme a dormir esta noche y no abrir más los ojos', 'Me gustaría desaparecer', son frases a tener en cuenta”.

Además, indicó que hay que poner el ojo en ciertas frases. “Los mensajes en los que la otra persona como que se despide, que muchas veces uno lo toma como un reconocimiento porque te dice 'Gracias por lo que me diste, 'Gracias por lo importante que fuiste para mí’…, que surgen de la nada muchas veces".

El que se quiere suicidar no avisa. Erróneamente, esa suele ser una de las frases más comunes en las que se cae. Al respecto, Pie Villegas comentó: “La persona que comete un acto de este tipo, primero y principal no es una decisión que tomó libremente, sino actúa desde el dolor y la angustia que está sintiendo, y porque está sobrepasado por lo que viene sintiendo, que no es capaz de ver otra salida. Pero nunca lo hace para llamar la atención o quiere ser el centro. No va por ese lado”.

Cómo actuar ante todo esto

“Cuando uno detectas las alarmas o directamente viene la persona y te lo dice, preguntar, pero desde la empatía, desde la contención. Con cariño, amor y tranquilidad. Indagar poco a poco, no sermonear sobre el valor de la vida, no decir 'che, tenés un montón de cosas buenas en tu vida, valoralo'. No ponernos en el rol de detectives y hacer una pericia judicial, sino desde la tranquilidad, dándole sus tiempos, permitiéndole hablar, escuchando y no apurando las respuestas, no querer sacar toda la información de una, sino escuchar con atención y empatía”, explicó. 

¿Qué hacer? “Tengamos en cuenta que esa persona ya está atravesada con mucha culpa, mucha angustia y ansiedad, y vos, cuando te expresa lo que está sucediendo, sus intenciones, que te pongas a llorar y te desesperes, lo único que hace eso es reforzar sus ideas, porque ve que es una carga para los demás. 'Cuento lo que me pasa y pongo mal a mi mamá, a mi papá', 'preocupo a todo el mundo', entonces termina siendo contraproducente, porque prefiere callarse y no preocupar al resto o no molestar”, enfatizó.

A continuación, dio ciertos consejos que se pueden aplicar antes de empezar a buscar ayuda profesional: “Yo sé que cuesta mucho, pero no hay que explotar de angustia o desesperación, sino prestar el oído. Obviamente, empezar a construir una red de contención. No prometer guardar el secreto de que esto no lo va a saber nadie, sino empezar a construir esa red de contención con los más cercanos para que todos estén atentos y vigilen. No pasar mucho tiempo sin ver a la persona o incomunicada con ella”.