Lanzan alertas y piden reforzar los cuidados de la piel por los efectos nocivos del sol

La llegada del calor y los días de altas temperaturas invitan a las personas a tomar sol en el río, en la playa o en el patio de su casa, con el objetivo de lograr ese bronceado característico del verano. Sin embargo, la sobreexposición sin la protección adecuada puede dañar nuestra piel.

Los rayos de solares son el factor principal de riesgo para desarrollar el cáncer de piel o enfermedades como la dermatitis crónica. Ante esto, siempre es importante estar bien informado sobre los efectos adversos y las medidas de prevención para poder disfrutar el verano de la mejor manera en la Comarca y la región.

Noticiasnet dialogó con la dermatóloga Paola Otero, quien brindó una serie de recomendaciones para exponernos al sol en la temporada estival.

"La luz del sol es esencial para la vida, pero la sobreexposición puede ser perjudicial para nuestra salud. El daño solar es cumulativo en el tiempo y la piel tiene memoria, por eso recuerda todo lo ocurrido desde la niñez, como pueden ser grandes quemaduras con ampollas y sin protección durante varios años", comentó.

"La radiación solar excesiva puede producir envejecimiento prematuro de la piel, como arrugas o manchas, y lesiones precancerosas como manchas rosadas que no se curan con el tiempo y producen cáncer de piel, por lo que se debe consultar al médico. Cuando se detecta a tiempo, es curable en la mayoría de los casos", agregó al respecto.

Principales factores de riesgo

Con respecto a los principales factores de riesgo, manifestó: "Hay factores de riesgo que se asocian con el cáncer de piel, como tener piel clara, cabello rubio o pelirrojo, ojos claros, antecedentes de quemaduras con ampollas en la infancia y personas que presenten un número elevado de lunares. También antecedentes de cáncer de piel en la familia, como es el tradicional melanoma"

Claves para proteger la piel en verano

- Evitar la exposición solar directamente en el horario de las 10 a las 16
- Usar prendas de vestir que cubran brazos y zonas del pecho, como remeras mangas largas, sombrero de ala ancha o gorros para proteger cuello, rostro y cuero cabelludo, y utilizar anteojos con filtros UV.
- Usar protector solar para cuidarse de los rayos ultravioletas A que tengan FPS (factor de protección solar mayor a 30) . En pieles más sensibles usar uno de 50 o superior.
- Aplicar protector solar 30 minutos antes de la exposición y renovarlo cada dos horas, sobre todo si estuvimos en el agua o realizando una actividad que provoque mucho sudor.
- Buscar lugares con sombra, como para protegerse en las horas pico de mayor luz solar. Tener en cuenta que los reflejos en la arena y el agua también producen daño solar.
- Hay que evitar que los menores de seis meses y un año se encuentren mucho tiempo bajo el sol, porque en esas edades no es recomdable el uso de protector solar.

La importancia de los chequeos

Paola Otero remarcó que los chequeos de rutina son fundamentales. "Se aconseja realizar un autoexamen de la piel una vez al mes, revisando los lunares para ver si cambian de tamaño o color. Ante cualquier situación de duda, se debe consultar a un dermatólogo/a", señaló.

"Como el cáncer de piel es el tipo más común de los cánceres en el ser humano y protegerse del sol es la mejor manera de prevenirlo, es importante una detección precoz. Por eso, cuando estemos al sol, recordemos que la piel tiene memoria"