Bostezar con frecuencia ¿ es normal?
Seguro con apenas ver la foto comenzaste a bostezar, nada más contagioso que un bostezo ¿ cierto?, suele presentarse cuando las personas están cansadas o aburridas, y cuando ven mientras lo realizan. Aún así, el bostezo excesivo, no es normal y puede ser una señal de un problema médico.
¿ Qué es el bostezo?
Es un proceso involuntario del cuerpo en el que la boca se abre de par en par y se inspira profundamente, y luego se exhala. Es una función corporal común que los humanos comparten con la mayoría de los animales.
Aunque la fisiología y el propósito completo del bostezo aún no están claros, sin embargo se le atribuye que:
- Aumenta el estado de alerta y ayuda a enfriar el cerebro.
- Está vinculado a la comunicación social, ya que el aspecto contagioso de bostezar es una forma de empatía, y es una forma no verbal de comunicar el aburrimiento.
Causas del sueño
El bostezo excesivo puede estar relacionado con la somnolencia o la falta de sueño como consecuencia de insomnio y trastornos del sueño.
La apnea del sueño no tratada, un trastorno en el que la respiración se detiene y se inicia repetidamente durante el sueño, también puede afectar la calidad del sueño.
Otras causas médicas
El bostezo excesivo también puede estar relacionado con una amplia gama de afecciones médicas , que incluyen esclerosis múltiple, migrañas, esquizofrenia, daño cerebral, enfermedades cardíacas, sangrado en o alrededor del corazón y epilepsia. La causa precisa del bostezo, sin embargo, no se entiende completamente.
Una teoría es que el bostezo, y su efecto de enfriamiento cerebral, es un reflejo correctivo en condiciones asociadas con la regulación del calor corporal. En ocasiones, ciertos medicamentos antidepresivos, que funcionan al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, están relacionados con un bostezo excesivo.
Para tener en cuenta
Si ves que tus bostezos no cesan y cada vez van a peor, es necesario ir al médico para explicarle qué es lo que ocurre. Una idea, es que antes de ir a la consulta, registres durante varios días las veces que bostezas durante 24 horas y qué estabas haciendo en el momento del bostezo. Aunque puede parecer algo agobiante hacer este seguimiento, le dará al especialista una información muy útil para saber si los bostezos son normales o hay alguna causa subyacente que lo esté provocando.
Fotos: Pixibay