3 remedios naturales para curar la gripe con miel
La miel de abeja es un alimento muy nutritivo con efectos curativos muy potentes para inhibir la gripe, aspecto importante porque para tratar esta enfermedad, los antibióticos solo combaten bacterias, y no el virus. Además, este alimento también tiene propiedades prebióticas y mejora las funciones cardiovasculares.
De forma general, podemos decir que la miel es rica en vitaminas, minerales, polifenoles, aminoácidos, proteínas y enzimas, entre otros componentes beneficiosos para la salud.
Nuestra mejor amiga en invierno
Las bajas temperaturas de invierno suelen traer consigo malestares de salud, sin embargo vivimos en una provincia donde hay una producción de miel con excelente calidad, entonces hay un gran punto a favor. Hoy compartimos 3 recetas para contrarrestar los efectos de la gripe de forma natural.
1. Miel con canela
Una combinación de miel y canela puede ayudar a fortalecer las defensas para acelerar el alivio de la gripe, con esta receta tendremos un preparado cremoso que actúa de manera similar a un jarabe.
En este caso, las propiedades de la miel se suman a las de esta variedad de canela, la cual destaca por sus virtudes antivíricas, antibacterianas y antifúngicas. Además, con esta combinación conseguimos estimular el organismo y superar el agotamiento que caracteriza a la gripe.
Ingredientes
- 4 cucharadas de canela de ceilán en polvo (60 g)
- 4 cucharadas de miel de abeja cruda (80 g)
Elaboración y ¿cómo tomarla?
- Mezclá ambos ingredientes y conservalos en un frasco bien cerrado. Si la miel está muy dura, calentala abaño maría.
- Tomá una cucharada cada día en ayunas y, durante la gripe, una cucharada media hora antes de cada comida.
2. Ajos macerados en miel
El ajo, que contiene alicina, es muy potente a la hora de combatir virus, bacterias, hongos y parásitos. Además, es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares. Es conveniente preparar este remedio para prevenir la gripe o para tomarlo ante los primeros síntomas. De este modo fortaleceremos nuestro sistema inmunitario, aliviaremos los síntomas y aceleraremos la curación.
Ingredientes
- 10 dientes de ajo (150 g)
- 7 cucharadas de miel de abeja (140 g)
Elaboración y ¿ cómo tomarlo?
- Pelá los dientes de ajo y cortalos en láminas.
- Metelos en un frasco junto con la miel de abeja.
- Dejá macerar este preparado en un lugar fresco y oscuro durante una semana.
- Tomá una cucharadita en ayunas o bien, si tenemos la gripe, hasta cinco cucharaditas a lo largo del día si no tenemos molestias digestivas.
3. Jarabe de naranja, jengibre y miel
En este caso aportamos la peladura de la naranja, rica en vitamina C, que ayuda en las afecciones respiratorias y sube las defensas en general.Además, añadimos también el jengibre, una especia picante que da mucho calor al organismo y ayuda en casos de fiebre.
Ingredientes
- La peladura de 2 naranjas orgánicas
- 1 cucharadita de jengibre en polvo (7 g) o una rodaja de jengibre fresco (10 g)
- 6 cucharadas de miel de abeja (120 g)
- 2 tazas de agua o jugo de naranja (500 ml)
Elaboración y ¿ Cómo se toma?
- Poné a hervir la peladura de las naranjas y el jengibre junto con el agua durante 30 minutos.
- Luego, añadí la miel de abeja y dejá hervir 15 minutos más. Colá y dejá enfriar.
- Conservá en un frasco en la heladera y tomá 3 cucharadas al día fuera de las comidas durante la gripe.
La mejor medicina siempre será la prevención, por lo que estas recetas también ayudarán en el proceso previo a una gripe. Ante cualquier malestar más agudo, recordá visitar al médico.
Foto: Pixibay