Caminando rápido ¿vivís más?
En nuestra cotidianidad se puede decir que las calles se dividen en dos grupos: las personas que caminan despacio y las que van más rápido.
Contrario a lo que se cree, no es necesario tener prisa para caminar a más velocidad que una persona promedio (si es que te gusta andar de esa manera).
En una investigación realizada por la Universidad de Leicestere - Inglaterra, evaluaron los hábitos de 470.000 personas de diferentes edades y encontraron que la gente que camina más rápido, tiene una esperanza de vida mayor que los que caminan despacio.
El estudio aporta datos diferenciados por sexo, arrojando en los resultados que los hombres que suelen caminar rápido tienen una esperanza de vida entre los 85 y los 86 años, mientras que los que caminan despacio bajan su esperanza de vida a una media de 64 años.
Por su parte, en el caso de las mujeres, la información es similar, aunque con esperanza de vida mayor: hasta 87 años para las que caminan rápido y 72 para las que caminan más despacio.
Curiosamente, estos resultados se dieron igual, independientemente de otros factores como el peso, que normalmente se toma como referencia de salud y esperanza de vida.
Más allá de caminar rápido o lento, lo que sí sugieren el estudio es el impacto positivo en la salud y la esperanza de vida al mejorar la condición física, incluyendo en lo posible prácticas diarias el ejercicio.
Fotos: Pixibay