Programa abierto para mujeres que atraviesan la menopausia: "Es una forma de mejorar la calidad de vida"

Este martes 12 de agosto a las 10:30 horas, en la Junta Vecinal del Barrio Guido (Harosteguy casi Leloir), comenzará un programa gratuito destinado a mujeres que transitan el climaterio y la menopausia.

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La propuesta surge del trabajo articulado entre el Hospital Zatti, el Centro de Salud del barrio, la Universidad Nacional de Río Negro (UNRN) y la propia Junta Vecinal, y tiene como objetivo principal mejorar la calidad de vida a través del ejercicio físico personalizado y el acompañamiento integral.

En el primer encuentro se brindará una charla educativa y se abrirá la inscripción al programa, que tiene cupos limitados. Milagros Salas, Licenciada en Kinesiología y Fisiatría de la UNRN, dialogó con Radio Noticias (105.5) y explicó: “Este programa incluye una charla educativa sobre las enfermedades asociadas a la menopausia, cómo prevenirlas, y la función del músculo más allá del movimiento”.

 Y agregó: “También contempla una evaluación funcional personalizada, seguimiento con ejercicios físicos adaptados y la detección de factores de riesgo”. El programa tendrá una duración de tres meses, con encuentros los martes y jueves en dos turnos opcionales: a las 10:00 o a las 11:00.

Está dirigido a mujeres del Barrio Guido y zonas cercanas, aunque también está abierta a vecinas de otros puntos de Viedma. Desde la organización, se destaca que la menopausia suele traer consigo síntomas como dolor muscular, mayor riesgo de caídas y enfermedades como osteopenia y osteoporosis, por lo que el enfoque en la prevención desde el movimiento es clave.

Además del trabajo corporal, el espacio propone ser un lugar de encuentro y contención, donde compartir experiencias y cuidados. “Es importante usar la funcionalidad de los músculos para prevenir enfermedades que pueden aparecer durante el periodo peri y menopáusico. Esta es una forma de mejorar la calidad de vida a través de la prevención y el acompañamiento”, cerró Salas.