Nicole Neumann compartió las claves de su rutina de entrenamiento

Nicole Neumann, reconocida modelo argentina, ha vuelto a ser el centro de atención tras compartir los detalles de su regreso al ejercicio físico después del nacimiento de su hijo, Cruz. Desde sus redes sociales, la modelo decidió volver con toda la energía a sus rutinas de entrenamiento y no dudó en publicar un video donde se la puede ver en plena acción, aunque no está sola. En el video aparece su hijo, observando desde el costado mientras su madre realiza con intensidad su actividad física. Nicole asegura que este retorno se da bajo estricta "supervisión" de su pequeño.

El ejercicio básico en la rutina de Nicole Neumann son las sentadillas, un clásico que no pasa de moda y que ella considera indispensable para mantener su figura. El modelo explica que la correcta ejecución de las sentadillas es crucial para obtener resultados y que, a la postura básica, le ha añadido su toque personal. Haciendo uso de pesas, intensifica el ejercicio, logrando trabajar de manera completa sus músculos.

 

Este entrenamiento no es meramente estético; Nicole lo emplea para fortalecer sus cuádriceps, glúteo mayor, isquiotibiales y aductores. Siguiendo un movimiento controlado de bajar recta y subir, asegura garantizar efectividad y fuerza en la parte inferior de su cuerpo.

A pesar de la vuelta a su rutina habitual, Neumann aclara que ser madre de un recién nacido exige atención y cuidados, lo que inevitablemente afecta su disponibilidad para dedicarle tiempo al ejercicio. Sin embargo, se muestra positiva al relatar cómo progresa su vida familiar. “Estoy retomando mi vida poco a poco a la normalidad, hay que mediar con la crianza de un bebé y las distintas perspectivas con Manu (Urcera)”, mencionó, refiriéndose al piloto con quien comparte su vida.

 

Nicole Neumann se considera a sí misma estructurada en aspectos como las rutinas de ejercicio, pero mucho más relajada en otros temas, como el cuidado del hogar y el contacto con las mascotas. Relata una anécdota sobre cómo sus hijas convivieron naturalmente con los animales desde pequeñas, hecho que, según ella, ha sido positivo. "Mis hijas crecieron compartiendo con las mascotas, aprendieron límites ya compartir junto a ellas", explica, asegurando que eso fortalece la relación y el carácter tanto de los niños como de las mascotas.

 

Nicole termina afirmando su postura sobre la cuestión de las mascotas en el hogar, especialmente en debate con su pareja: "No digo ahora las mascotas afuera, todo lo contrario. Me parece ideal que convivan, ellas también son parte de la crianza". Con una vida pública atareada, comprendida entre intensas sesiones de ejercicio y su nueva faceta de maternidad, Neumann muestra que el equilibrio es posible, mientras comparte con sus seguidores cada paso en este camino.

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