Una opción refrescante: cómo preparar aguas saborizadas

Estas bebidas son sencillas de armar, pueden ser consumidas durante todo el día y son una gran opción para los días de calor. En esta época del año es importante consumir más líquidos, así que te mostramos algunas combinaciones para que puedas preparar en casa.

La fórmula general contiene:

-Frutas, verduras, hierbas o especias

-Azúcar, que también se puede reemplazar por almíbar, stevia, o miel

-Agua fría (o con hielo)

Las combinaciones son infinitas y se pueden adaptar al gusto de cada uno. Solo combiná los elementos enumerados y dejalos reposar unas horas en la heladera. Así, las frutas y verduras infusionarán y la bebida cobrará mayor sabor.

Entre las frutas más usadas se encuentran los cítricos, como por ejemplo, el limón, la naranja y el pomelo. Por su parte, la estrella entre las verduras es el pepino. En cuanto a las hierbas aromáticas se destacan la menta, la salvia, la albahaca, el romero, el cilantro, el tomillo y el jengibre.

Además, acá van sugerencias de algunas combinaciones:

-Agua con pepino y limón.

-Agua con limón y menta.

-Agua con limón y jengibre.

-Agua con sandía y romero.

-Agua con pepino, hinojo y romero.

-Agua con frutillas, pepinos y albahaca.

-Agua con kiwi y menta.

Podés consumirlas en un plazo de dos a cuatro horas si se encuentra a temperatura ambiente y hasta tres días si se mantiene refrigerada. Cuanto más tiempo estén expuestas las frutas al agua, mayor sabor le van a dar.