Claves a tener en cuenta para volver al ejercicio después del covid

La médica Maura Salicioni, dialogó con En el Ángulo por Radio Noticias para despejar todas las dudas de quienes desean volver a la actividad física luego de haber padecido coronavirus.

En primer se refirió al alta luego de diez días y advirtió que se trata de un alta epidemiológico.

“E un alta epidemiológico, sabemos que este paciente que va a dejar de ser riesgoso para los demás, dejas de contagiar, de ninguna manera quiere decir que esta de alta y estas de diez. En general el proceso tiene un tiempo de recuperación que depende de cada paciente”, explicó.

Lugo señaló que “no es lo mismo haber cursado la enfermedad como asintomáticos que haber tenido síntomas leves o haber estado internados. Ahí tenés tres grandes grupos que tiene medidas distintas”.

De todas maneras todos, incluso quienes no presentaron síntomas, deben hacerse un control físico por precaución.

“El asintomático, que no tuvo síntomas pero fue diagnosticado por hisopado y estuvo 10 días en aislamiento puede empezar. Obviamente que durante esos diez días no tiene que hacer actividad alguna, posteriormente puede reiniciar lentamente”, detalló.

“Es recomendable hacer un electrocardiograma porque este virus cuando entra al organismo afecta todos los tejidos, tiene preferencia por lo pulmonar pero anda por todo nuestro cuerpo, entonces se puede haber inflamado el musculo cardíaco y este es uno de los principales riesgo al retomar la actividad física. Seas de elite o amateur”, siguió.

“El paciente leve o moderado, que no tuvo que ser internado. Después de pasar por la revisación médica, se recomienda esperar dos semanas más desde que estás sin síntomas”, continuó.

Finalmente, quien tuvo que ser internado necesariamente va a estar acompañado por un profesional de la salud una vez consiga el alta, pero la recuperación es lenta y paulatina.