"Hay que vencer los límites que uno tiene en la cabeza"

A punto de cumplir 42 años, durante la adolescencia y en parte de su etapa de adulto convivió con la obesidad y llegó a pesar 120 kilos. Con esfuerzo y dedicación logró bajar de peso gracias a la práctica deportiva y hoy disfruta de su presente.

En su paso por Radio Noticias comentó que "no era una persona deportista, porque desde la adolescencia tuve sobrepeso y siendo más adulto llegué a tener cuarenta kilos más de los que tengo hoy y llegué a pesar 120 kilos, por lo que con esa condición física me era imposible practicar un deporte".

"Un día tomé la decisión de empezar a cuidarme, bajar de peso, y comencé a hacer un regimen, alcancé el peso que tenía que tener y luego eso me llevó a practicar atletismo. Es una actividad que para alguien como yo, que nunca había hecho deporte en forma competitiva o amateur, te permite empezar de cero y no se requiere de una habilidad como en el caso del fútbol o el básquet", contó.

Almada se refirió al proceso que tuvo que atravesar y sostuvo que "la parte más difícil es hacer el clic en la cabeza. Uno va aumentando de peso y se va adaptando, pero en algún momento el cuerpo te pasa factura porque hay cosas en las que estás limitado. Mucho me llevó a tomar la decisión de comenzar a cuidarme el nacimiento de mi hija".

"Hay que tener constancia, tomar la decisión y hacer un trabajo diario. El cambio tiene que ser en tu conducta y en la alimentación, porque uno piensa en correr para no engordar o poder comer un asado, pero la competencia es con uno mismo. Uno debe fijarse que come, en que momento y de esa manera la saluda está en función del deporte", agregó.

Germán brindó detalles de una anécdota puntual que le tocó vivir cuando su transformación corporal ya era un hecho.

"Me pasó que cuando bajé de peso mucha gente no me reconocía. Un ejemplo fue cuando fui a buscar los papeles del seguro del auto y no me creían, porque después de toda una vida en la que me veían gordo no me reconocieron", dijo entre risas.

Sobre su llegada al atletismo, recordó que "me acerqué porque me invitó Germán Hecker, que me conoce del trabajo. Me insistió muchas veces y una vez después de una Maratón Stilo le dije que el lunes empezaba y lo hice. Comencé a conocer gente, me hice un grupo de amigos para salir a entrenar juntos y después esas amistades quedan para toda la vida".

"Hay que vencer los límites que uno tiene en la cabeza. Nadie tiene una limitación para correr, pero ir superando las barreras que uno tiene en la mente es la clave. El atletismo es un deporte amigable, porque no tenes que tener experiencia previa y solo es salir a correr, no como en el fútbol que hay que aprender a pegarle a pelota para poder jugar", señaló.

En tanto, Almada también se refirió a su alimentación y manifestó que "en mi familia la alimentación es saludable, basado en carnes, frutas y verduras. Uno muchas veces no sabe, pero no estamos bien educado porque nos acostumbramos a comer lo que nos muestran en la tele".

Por último, habló de la decisión de practicar atletismo y sostuvo que "esta actividad deportiva te lleva a querer superarte día a día y es por eso la explosión que se puede ver en el running".