Ikigai: la filosofía de vida más consultada en cuarentena

La pandemia y la cuarentena despertó  un interés en la búsqueda de herramientas y conocimientos que permitan eliminar la frustración o ansiedad que nos produce el no poder cambiar la realidad: esta crisis mundial que estamos atravesando.

Para alcanzar el bienestar en casa -y más en tiempos de aislamiento- es que muchos se volcaron por conocer el significado del concepto Ikigai.

Ikigai traducido al castellano significa la razón de ser, la razón de vivir, aquello por lo cual nos sentimos motivados a levantarnos cada mañana. Es una filosofía de vida y una herramienta simple para reencontrarnos con nosotros mismos.

El concepto toma relevancia en Japón en la isla de Okinawa, en la ciudad de Oguimi, cuando los autores del libro "Ikigai", deciden realizar investigaciones y entrevistan a los ancianos habitantes de esa ciudad para conocer los motivos de su longevidad.

De los resultados obtenidos concluyeron que los habitantes tenían hábitos saludables dentro de los que estaban la alimentación, permanecer activos físicamente, pertenecer a diferentes grupos o comunidades y tener diferentes Ikigais.

Todo el mundo según la cultura japonesa tiene un ikigai, encontrarlo puede requerir una búsqueda profunda, intensa. Las acciones para alcanzarlo no son forzadas, son naturales y espontáneas. 

Conocer nuestro Ikigai nos proporciona sin dudas bienestar, ya que se unifican las diferentes dimensiones de la vida que a veces avanzan disociadas ocasionando malestar, sensación de "infelicidad" y estrés.