Lo que no te dijeron del Té de Jengibre

La temperatura sigue bajando y cada vez más nos provoca tomar bebidas calientes, dentro de las opciones aparece el té de jengibre, que además de ayudar cuando tenemos problemas con las cuerdas vocales, también es una opción natural para quemar grasa porque contribuye a acelerar el metabolismo. Otra de las características es que debido a la fibra que este contiene, sirve para mejorar el funcionamiento del organismo.

El jengibre es muy útil para desinflamar el estómago, además de contribuir a tener un mejor aliento y dar apariencia radiante a la piel gracias a sus antioxidantes.

Por su parte, el té de jengibre con limón es uno de los remedios caseros más utilizados para bajar de peso y perder tallas. Es importante que no abusar de este para evitar complicaciones. Una de las opciones es  tomarlo dos semanas consecutivas y descansar otras dos.

Beneficios del Jengibre

-Mejora la digestión

-Activa el metabolismo

-Elimina el mareo

- Reduce el dolor muscular, según estudio de la Universidad de Georgia

-Reduce la inflamación, de acuerdo a estudio publicado en la revista Cancer Prevention Research

Ingredientes del té de jengibre

Una taza de agua

1 limón

Un pedazo de jengibre fresco rallado o una cucharada sopera de jengibre en polvo
 

Preparación

1. Poné a hervir el agua junto con el jengibre 

2. Dejá que hierva 5 minutos y retíralo del fuego

3.  Colá el té si el jengibre está en trozos  y agregá el jugo de un limón

4. Bebelo tibio

Se sugiere beber el té de jengibre con limón para adelgazar antes de desayunar para que sea más efectivo. También podés tomar otra taza antes de dormir.

Personas que no deberían beber té de jengibre:

Mujeres embarazadas
Personas con enfermedades cardíacas
Personas con trastornos en la sangre
Personas que estén bajo tratamientos anticoagulantes y betabloqueantes.
Personas con diabetes

Ante cualquier duda, recordá siempre consultar al médico.