Caminatas para adultos: la actividad que combate el sedentarismo e invita a la recreación en grupo

En el inicio de la temporada invernal, llega a la capital rionegrina una actividad más que interesante para los adultos mayores, es que se abre la invitación para formar grupos de caminata para combatir el sedentarismo y poder acompañarse para tener una vida activa en materia deportiva.

Uno de los principales impedimentos a la hora de realizar actividades al aire libre para los adultos mayores, es la falta de propuestas y la inseguridad, es por eso que Oscar Arriola, estudiante del profesorado de Educación Física se encuentra en la organización de grupos que se propongan aprovechar las tardes.

“Después de la pandemia, se veía mucho sedentarismo y se me ocurrió la idea de hacer grupos de caminata para adultos mayores. Estoy formando los grupos, se va a hacer un diagnóstico para ver las posibilidades de cada uno y decidir si se separan los grupos o no” relató Oscar Arriola en diálogo con Radio Noticias.

“El motivo es concientizar la actividad física, que los adultos mayores no se sientan solos, puedan socializar y divertirse. Tiene el beneficio de poder hacer actividad física mientras te divertís y conocés gente nueva” explicó.

La actividad está propuesta para los días lunes, miércoles y viernes de 15 a 16:15 para aprovechar el sol. “Hay muchos grupos de runners, pero muy pocos adultos mayores en actividad, o salen solos en los bulevares, eso me incentivó a poder acompañarlos, muchos no salen por el hecho de hacerlo solos” argumentó.

Las personas interesadas en sumarse a esta experiencia se pueden poner en contacto con el profesor Oscar Arriola por intermedio de sus redes sociales (Tuky Arriola en facebook) o a través del celular 2920-275476.