Deportes competitivos: la importancia de trabajar la movilidad para prevenir lesiones

Según un reciente estudio realizado por Verona Guía, flamante licenciada en Kinesiología y Fisiatría de la Universidad Nacional de Río Negro (UNRN), la movilidad del tórax puede tener un impacto significativo en la eficiencia de la articulación glenohumeral en jugadores de handball amateurs.

Mediante un estudio, en el que evaluó a un total de 44 jugadores de dos clubes de la ciudad de Trelew, provincia de Chubut, reveló una conexión entre la "hipomovilidad" del tórax y las limitaciones en la rotación del hombro.

La investigación surgió de la experiencia personal de Guía, quien practica handball desde una edad temprana. Con el objetivo de contribuir al desarrollo de estrategias preventivas en este deporte, decidió analizar la relación entre la movilidad del tórax y la articulación del hombro, áreas altamente propensas a lesiones en la disciplina.

"La zona del hombro es una de las más propensas a lesiones, por lo que decidí evaluar tanto esta articulación como el tórax, dado que están conectados a través de las cadenas cinemáticas", explicó a NoticiasNet.

Para llevar a cabo el estudio, se realizaron evaluaciones utilizando un goniómetro digital para medir las limitaciones en la rotación del tórax y se aplicaron tests de hombro de Constant. Además, se llevaron a cabo encuestas en las que los jugadores debían calificar el nivel de dolor experimentado en una escala del 1 al 10.

El dato clave obtenido fue que aquellos jugadores que no habían acudido a un médico para diagnosticar posibles patologías en el hombro presentaban una limitación en la rotación del tronco menor a 20 grados. Estos hallazgos indican la importancia de trabajar tanto en la movilidad del tórax como en la articulación del hombro para mejorar el rendimiento.

El estudio arrojó importantes conclusiones para la prevención y el tratamiento de lesiones en jugadores de handball. "Es fundamental trabajar en la mejora de la movilidad tanto del tórax como del hombro, con el objetivo de optimizar los gestos deportivos propios de esta disciplina", destacó Guía. Además, reveló que el dolor generado por estas anomalías repercute en la movilidad del tórax, exacerbando los problemas en la articulación glenohumeral.

Este estudio brinda una importante contribución al campo de la kinesiología deportiva y ofrece una base sólida para futuras investigaciones en el ámbito de la prevención de lesiones en el handball. Los resultados obtenidos subrayan la importancia de trabajar en la movilidad tanto del tórax como del hombro para maximizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones en las personas que practican de este deporte.