Alergias en verano: ¿cuáles son las más frecuentes y cómo prevenirlas?

Si pensabas que las alergias solo atacaban con fuerza en primavera, te sorprenderá saber que en verano los síntomas pueden ser aún más fuertes. Esta afección genera molestias en el día a día y afecta la salud y el bienestar de quienes la padecen.

En verano, pasamos más tiempo al aire libre, lo que nos expone aún más a los posibles agentes desencadenantes de alergias. Las alergias de verano suelen estar relacionadas con ciertas plantas y cultivos que crecen y florecen en esta época del año.

Uno de los principales desencadenantes es el polen de los árboles. Durante el verano, cuando las noches son frescas y los días son cálidos, el polen de los árboles aumenta significativamente. Dependiendo del lugar geográfico y la cantidad y tipo de árboles presentes, los niveles de polen pueden ser especialmente altos durante los meses de verano.

Otro desencadenante alérgico menos conocido pero muy común en verano es el polen del pasto. Es importante destacar que el pasto es la principal causa de las alergias en esta estación. El moho también puede desencadenar alergias en el exterior, ya que es sensible a las condiciones climáticas y su concentración puede aumentar según el clima.

La ambrosía y la artemisa son plantas que generan gran cantidad de polen y pueden ser causantes de alergias a fines del verano y principios del otoño. La ambrosía, en particular, puede producir miles de millones de granos de polen que se dispersan fácilmente en el ambiente.

Otra planta que puede provocar reacciones alérgicas es la ortiga. El polen de ortiga puede causar síntomas en las personas que lo inhalan o tienen contacto con la planta.

Si eres propenso a las alergias, es importante tomar medidas preventivas para evitar sufrir los síntomas en verano. Algunas recomendaciones incluyen:

1. Consultar el pronóstico de alergias y del clima para planificar tus actividades al aire libre.

2. Evitar salir cuando los niveles de polen sean más altos y mantener puertas y ventanas cerradas para evitar que entre en la casa.

3. Cubrirse adecuadamente para protegerse del polen, ya sea utilizando una máscara facial u otro tipo de protección para evitar que el polen entre en la boca, nariz y ojos.

4. Mantener limpio el aire interior utilizando acondicionadores de aire para limitar la cantidad de polen que ingresa a la casa.

En caso de experimentar síntomas de alergia en verano, es posible aliviarlos con antihistamínicos de venta libre. Sin embargo, es importante consultar con un médico de confianza antes de comenzar cualquier tratamiento.

Ten en cuenta estas recomendaciones para prevenir y aliviar las alergias en verano. Disfruta de la temporada sin sufrir los molestos síntomas que esta afección puede causar.