“Está bien buscar ayuda”: prevención de los suicidios, la ayuda con un psicólogo y el trato con los adolescentes

El suicidio es un tema muy complicado de abordar, pero que hay que hablarlo necesariamente. Yamila Pie Villegas, licenciada en Psicología e integrante del Centro Municipal de Adicciones que pertenece a Desarrollo Social de Patagones, dialogó en El Radar por Radio Noticias sobre esta problemática. Al respecto, expuso: "En Argentina los grupos de mayor riesgo son los adolescentes y las personas de la tercera edad" e hizo mención a que la suba de casos puede estar vinculada a efectos adversos por la pandemia de Covid-19.

En el caso de la adolescencia, planteó: "Se encuentran en una etapa de desarrollo primordial para las herramientas que van a ayudarlos a lo largo de su vida y durante la pandemia todo el mundo que conocían cambió y no estaba más" y este escenario lo comparó con lo que pasó durante conflictos bélicos.

Mientras que en los ancianos afectó duramente por no poder tener contacto estrecho con sus seres queridos ni por la posibilidad de salir de casas ni siquiera a regar sus plantas.

Asimismo, se refirió a que hay que acudir a la ayuda profesional con psicólogos, así como si fuera un traumatólogo o un dermatólogo. "Como uno se hace un chequeo de sangre o va al médico porque levantaste fiebre, por cualquier síntoma físico, hay que buscar ayuda psicológica cuando no podes dormir y no encontrás una causa, cuando sentís que te ahogas y aparecen un montón de pensamientos catastróficos en tu cabeza y cuando empezás a llorar por cualquier cosa o cuando te irritas mucho".

"Hay solución, hay tratamiento, todos somos humanos y tenemos un límite, en un Siglo XXI que se caracteriza por ir rapidísimo en el día a día, está bien buscar ayuda", precisó.

Pie Villegas aclaró en esa órbita: "Mucha gente piensa que si vas a un psicólogo después vas a salir con un chaleco de fuerza y no es para nada eso" y diferenció que los psiquiatras pueden prescribir medicación y los psicólogos "estamos abocados al cuidado de la salud mental dando herramientas, con una escucha activa y en un espacio de contención".

Trato con los hijos

En relación a los adolescentes, la experta puntualizó: "Los chicos adquieren sus herramientas para solucionar conflictos en la casa, son las herramientas que el día de mañana van a usar para resolver conflictos con un compañero de laburo, con una pareja, con un profesor. Entonces, ¿qué estás enseñando mediante el grito, el golpe, la amenaza? Siempre hay que buscar espacios de diálogo, yo sé que cuesta y que a veces a uno se le va la paciencia, pero poco a poco hay que adaptar el hábito de hablar".

"Muchas veces las malas contestaciones y las malas formas pueden ser un indicador de algo más que está pasando y no lo estamos viendo", reflexionó.

Y en el caso de los comportamientos suicidas, manifestó: "Una alerta es el aislamiento casi total, cuando se pasan todo el tiempo encerrado en la pieza y hay poco contacto con el mundo externo, cuando ni siquiera comparte la mesa en la comida diaria o explota de enojo cuando le dijiste algo mínimo".

Además, mencionó que hay que prestar mucha atención cuando un adolescente duerme mucho o abandonó por completo sus actividades preferidas.

Es importante destacar que Pie Villegas también publica con frecuencia varios tips, de temas de suma relevancia, en su cuenta de Instagram: @telodigocomopsicologa