Pandemia y obesidad en niños, dos aliados que molestan y se transforman en enemigos

La licenciada en Nutrición del Servicio de Alimentación del Hospital Artémides Zatti, Ines Molinari, dialogó con Radio Noticias y explicó cómo debe ser una buena alimentación para un niño en su regreso al colegio.

Consultado al respecto, en primer lugar la profesional señaló que “con esta pandemia que estamos viviendo hay niños que aumentaron de peso. En la provincia de Río Negro hay mucha obesidad”, afirmó Molinari.

Por lo expuesto, consideró que “es necesario una alimentación saludable en los domicilios” y explicó que “uno no puede obligar al niño cuando no ve eso en la casa”.

En este orden, añadió que “hay muchas cosas que por el bien de la salud futura de ese niño no hay que darle elección. Se toma agua y no gaseosa porque tiene alto concentrado de azúcar, al igual que los jugos de sobrecitos”.

Natural

Sugirió que “lo ideal es volver a lo natural, a tomar agua potable de la canilla y si alguien duda de esa agua se la hierve, se enfría y se toma”.

Por otra parte, “recomendamos poner las verduras en los alimentos que le gustan, por ejemplo si al chico que gustan los noquis de papa, hacer ñoquis de papa, pero con zapallo, la idea es generar el hábito”.

Como dato muy bueno, la licenciada afirmó que “hoy en día en las escuelas primarias de la provincia de Río Negro una vez a la semana ofrecen una fruta a los chicos y eso está muy bueno, es como de apoco ir educando a los niños en buenos hábitos alimentarios”.

Por último, al preguntarle sobre las horas de descanso, expresó que “lo ideal son y a la noche hay que sacarle los estímulos como televisión o el teléfono celular para que duerman mejor”.