Benjamín Vicuña hará su primer triatlón y así se prepara

El domingo 20 de febrero el actor chileno se lanzará en Nordelta a la aventura. El Ironman 5150 consiste en 1500 metros de nado, 40 kilómetros de bicicleta y 10 de running. Para eso, desde hace tres meses está entrenando con su coach, Maximiliano Martínez Monzón.

El entrenamiento en bici, pie y nado se complementa con trabajos en el gimnasio y por supuesto buena alimentación: “Es una persona híper saludable, resiliente y con un concepto de aprendizaje y adaptación constante”, afirmó Martínez Monzón y definió su entrenamiento como “holístico y funcional”.

El couch explicó: “Abordo en mi alumno 360 grados, físicamente, mentalmente y espiritualmente, en congruencia del pensar, decir y hacer en un todo como concepto de vida sana y saludable, desde la conciencia en la alimentación desde el despertar de cada día , transitando el día y bajando al reposo y descanso por la noche, hablo muy claro y franco desde el primer minuto que comienza el entrenamiento, escucho mientras que analizo en el ahora y el presente lo más prudente y eficaz para el desarrollo del entreno y las acontecimientos del alumno para su mejor desarrollo y buscando siempre de menos a más, su mejor versión en la vida”.

“Benjamín es un apicultor de la vida, como un niño de las estrellas, lleno de respeto, buenos modales y muy vinculado al amor en todo un concepto de vida hacia lo que realiza diariamente, noto clase a clase su evolución y lo veo en ese proceso de crecimiento como deportista, familiar y profesional”, dijo como prueba de que el cambio no solo va por fuera, sino también por dentro.