¿Por qué hablamos mientras dormimos?

La somniloquia o noctilalia  ( hablar en voz alta mientras dormimos) es un trastorno en la conducta humana que ocurre mientras estamos en nuestra fase de sueño, el mismo no trae ningún tipo de complicaciones, problemas y no plantea ningún problema para quienes lo padecen.
 

Este trastorno ocurre de dos maneras distintas:

Una mientras estamos en la fase REM/MOR (Rapid Eye Movement/Movimiento Ocular Rápido) y otra durante las fases del sueño ajenas al REM/MOR (conocida como NO-REM/NO-MOR).
 

En la fase REM

Nuestras neuronas trabajan de forma similar a cuando estamos despiertos y conscientes (por ello, además se la conoce como “sueño paradójico”) y lo que ocurre durante esta etapa es lo que todos conocemos de forma común como soñar. Durante esta fase, nuestros sueños y nuestras experiencias oníricas se desarrollan a su nivel más alto y con mayor intensidad.

Lo que hace que hablemos mientras estamos dormidos de forma profunda es una ruptura en el motor del discurso del sueño. Esto quiere decir que mientras estamos soñando los músculos de nuestra boca y las cuerdas vocales se encuentran inactivas, pero cuando estos se encienden y trabajan durante unos segundos, pronunciamos en voz alta las palabras que están siendo emitidas dentro de nuestro sueño.

En la fase REM/MOR

En este segundo caso, podemos hablar dormidos durante los llamados “sueños transitorios”. Estos ocurren cuando estamos semi-despiertos entre la transición de una etapa de sueño NO-REM a otra. Así es que un breve momento “semi-despiertos”, en el que se activan algunos aspectos de la vigilia, nos permite hablar. Aunque nuevamente, y por supuesto sin sentido alguno.

¿Es común hablar dormidos?

La mayoría de los casos los estudios realizados demostraron que los pre-adolescentes y niños pequeños suelen hablar dormidos más que otros grupos humanos. Además, se sabe que a medida que vamos envejeciendo esto va disminuyendo de una forma significativa.

Sin embargo, la somniloquia crónica en adultos y adultos mayores sí es considerada como un trastorno del sueño y se cree que es producto de la exposición prolongada a la tensión, el cansancio físico y el mental.
 

El sonambulismo y el rechinamiento de los dientes también son algunos trastornos similares que siguen esta línea.

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