Diabetes “más allá del Covid19 no debemos abandonar el tratamiento”

Comienza el mes de Noviembre y dentro del calendario de Salud la Diabetes toma protagonismo siendo el día 14 el que centra todas la acciones. Esta enfermedad crónica se caracteriza por presentar niveles elevados de azúcar en sangre (glucemia), dentro de sus síntomas se destaca mucha sed y hambre, ganas frecuentes de orinar y una pérdida de peso sin razón aparente. 

Diabetes tipo 1: no hay producción de insulina, el organismo no cuenta con la “llave” de la entrada de los azúcares a las células. Generalmente se inicia en la infancia y adolescencia, su tratamiento requiere la aplicación de dosis de insulina por medio de inyecciones, además de monitoreos frecuentes de la glucosa. 

Diabetes tipo 2: constituye el 90% del total de los diagnósticos, es la más común y suele aparecer después de los 40 años. Factores como el sobrepeso, la obesidad, la mala alimentación y el sedentarismo influyen. También está ligada a la hipertensión arterial y el colesterol elevado.

Diabetes gestacional: es la única potencialmente reversible, aparece en el 2º o 3º trimestre del embarazo en mujeres sin el diagnóstico previo de diabetes. 

En diálogo con Noticiasnet Nicolás Arce, Presidente de AVIADI ( Asociación Viedmense Amigos del Diabético), educador en Diabetes IDF - SACA y paciente con diabetes tipo 1, conversamos sobre el desafío de encarar esta enfermedad luego de varios meses de cuarentena, siendo sus pacientes parte del grupo de riesgo ante el Covid19.

Antes de comenzar la entrevista, Arce nos pone en contexto en relación al panorama actual “es importante aclarar que tenemos el mismo riesgo de contagio que una persona sin diabetes pero cuando las personas con diabetes desarrollan una infección viral, puede ser más difícil de tratar y  probablemente conduce a un período de recuperación más largo ya que el sistema inmunitario se ve comprometido”, explica.

La adaptación a nuevas dinámicas en lo social, salidas, alimentación y atención médica han sido ejes claves durante estos meses. 

.¿Qué retos enfrenta el tratamiento de la Diabetes en el 2020?

- Creo que el mayor de los retos es entender que más allá de la presencia del COVID19 no debemos abandonar el tratamiento y la atención médica (ahora adaptada a la situación de distintas formas) de la diabetes. Vemos día a día gente que por miedo a contagiarse de COVID, olvida la consulta médica y hoy hay muchas alternativas remotas que nos permiten continuar nuestros tratamientos.

-Además de la alimentación ¿qué rol juega la actividad física en la rutina diaria de la persona con esta condición? 

El rol de la actividad física es fundamental. Por eso, la clave es sumar al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada todos los días. Es muy simple empezar a moverse. En este contexto actual, podemos hacerlo al aire libre (respetando los protocolos y las indicaciones de las autoridades) y también dentro de casa podemos estar en movimiento. Es importante destacar que en este contexto donde pasamos más tiempo en casa, es fundamental que cada 1 hora que pasemos sentados, nos pongamos de pie, estiremos los músculos y hagamos algunos ejercicios de elongación muscular. Es importante tratar de disminuir el comportamiento sedentario a lo mínimo posible.

Beneficios de la actividad física

-Mejora de la forma y resistencia física, el equilibrio, la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

-Incrementa o mantiene la densidad ósea.

-Ayuda a mantener la composición corporal adecuada, la fuerza muscular.

-Reduce la sensación de fatiga.

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Además en las personas con diabetes contribuye a lograr un mejor control metabólico entre muchos otros beneficios más. 

-Desde AVIADI y en el contexto de Covid 19 ¿cómo ha sido el acompañamiento y atención a la comunidad con diabetes en Viedma?

-Podemos decir que nos reinventamos. Estábamos muy acostumbrados y cómodos con los encuentros presenciales (las charlas de los días sábado a las 10:00 horas). Salimos de nuestra zona de confort y tuvimos que readecuar todo y convertir la educación en virtual (con sus ventajas y desventajas). Desde abril de este año estamos realizando las mismas charlas que hacíamos de forma presencial a través de nuestra fan page en vivo cada 15 días. También creamos un canal de Youtube para alojar todas las charlas y convertir ese espacio en una biblioteca virtual de diabetes tratando de llegar con la información y la educación a todas partes. Seguimos colaborando en situaciones de emergencia ante faltante de medicamentos o insumos y por supuesto atentos a brindar asesoramiento y orientación por grupos de wathsapp a quien lo demande. 

Noviembre: Mes de la Concientización sobre la Diabetes

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada 14 de noviembre como una iniciativa de la Federación Internacional de la Diabetes y la Organización Mundial de la Salud ¿el motivo? en conmemoración del nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, tuvo un rol importante en el descubrimiento en 1922 de la insulina, hormona que permite tratar a las personas con diabetes y salvarles la vida. 

En el 2020 habrá una doble consigna “este año, y coincidiendo con la OMS como año de la enfermería, el tema principal del Día Mundial de la Diabetes será también la enfermería. Es importante destacar hoy más que nunca el papel fundamental que tiene la enfermería (en este contexto tan particular, también hacerlo extensivo al resto del personal del equipo de salud) en el cuidado, educación y apoyo de las personas con diabetes. Debemos concientizar sobre la importancia de cuidarnos del Covid19 sin descuidar el tratamiento de nuestra diabetes (un doble enfoque)” concluye Arce. 

Por: Leomarys Ñañe

Fotos: Pixibay